Besoin de prendre de la hauteur ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Combinant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Avec l'escalade, l'aventure est désormais à la portée de tous. Ne vous surestimez pas : avant de partir vadrouiller en haute montagne, il vous faudra un maximum d'entraînement. Mais même si l'apprentissage peut prendre du temps, persévérez : tous vos efforts seront vite récompensés à leur juste valeur.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade. Elle regroupera quatre disciplines : Bloc, Vitesse, Difficulté et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement. En 2016, lors de la dernière édition, les Français ont encore pu se distinguer une dernière fois dans cette discipline en remportant trois médailles : une d'argent en Vitesse, une en bronze en Difficulté et une deuxième en bronze en Bloc.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant d'affronter les falaises, acquérir quelques notions de base et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Alors attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans le site d'escalade disponible aux alentours de Menthonnex-en-Bornes.

Groisy :

• College Du Parmelan (Mur D'Escalade)  : Route De Lecy

Monnetier-Mornex :

• Sites D'Escalade De Monnetier-Mornex (Petite Barre + Les Voutes + Le Chateau, Le Canape Monnetier) 

Autres sports de grimpette

Vous n'êtes pas tenté par l'escalade mais les hauteurs vous attirent ? Peut-être que la via ferrata aura votre préférence.

Randonnée sportive vous permettant d'accéder à des paysages époustouflants, la via ferrata est l'idéal, avec ses itinéraires à flanc de falaise, en toute sécurité. Les parcours aménagé sont de plus en plus nombreux et vous offrent une activité estivale originale. Prenez garde toutefois des équipements bien spécifiques sont nécessaires et il vaut mieux découvrir cette activité avec des guides et des connaisseurs pour assurer votre sécurité.

Présilly :

• Via Ferrata De Presilly (Via Ferrata Jacques Revaclier) 

Télécharger gratuitement le guide des quartiers de Cruseilles.

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